どうやったら開脚できるんだろ😅

小さい頃から他の子と比べて、体がめっちゃ硬いんです😅
180度開脚なんて夢のまた夢～。前屈も厳しい😅
でも憧れるんですよーなんか体柔らかいと肩こりと縁がなさそうだなって（笑）
あとポールダンス習っているから、ダンス前の柔軟がねーみなさん本当に柔らかい！　本当、今までどうやって生きてきたらそんなに柔軟保てたままなの？って教えてほしい😅😅😅

というわけで他力本願な私は週1回のペースでDrストレッチに通っています😆
毎回縮こまった体を伸ばされます😅　もちろん伸ばされてるんで、地味に痛い😣😣😣
担当のトレーナーさんは固定にしています。その方が一から人間関係作るより楽です（笑）

通いはじめの開脚は118ｃｍで、いまは130ｃｍ台まで開くようになりました😆😆😆
嬉しい限りです～（笑）

柔軟な体は健康だと思って頑張っていきます😆
ちゃんと運動もしろよ～自分（笑）